今天早上一上班,剛開了outlook,就覺得很怕。

怕的不敢看信......
這一次,我沒有強迫自己工作,只是把鐵線蕨移到眼前,擺著。

剛開始的時候,我根本無法把眼睛打開,
完全的被捲入懼怕中,整個人不斷喘息......

好害怕好害怕阿,壓抑的情緒不斷湧上,源源不絕彷彿噴泉一般。
我縮在桌子前面,一邊喘息一邊顫抖,一邊說著:我很怕。
其實,並不知道在怕什麼,也許是長期勉強自己硬撐著工作,不讓自己面對恐懼的結果吧。

慢慢的,恐懼稍微退去。
我張開眼睛,看著眼前的鐵線蕨,那細緻的莖與葉脈,
隨著我的呼吸微微擺動......
同時感受著恐懼,與眼前的植物能量,
我慢慢的安靜下來.......
從肚子很深的地方,發出了咕嚕咕嚕的聲音,我知道我又解開了一個結。

感謝一切的巧妙安排,讓我逐步逐步的,面對自己壓抑的情緒,
越來越是我自己。

 

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小哈比的樹底洞

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