最近,繼續在排除生氣的情緒。

總在夜晚時分,有著生氣的情緒浮現。
我並不想對任何人訴說或是控訴,因為那是我的......
我的經歷,我的選擇,造就了我的感受跟情緒。

在夜裡靜靜躺著,
感覺那心臟的疼痛(我想這是跟情傷有關的憤怒,心好痛好痛)
感覺那麼多的生氣浮現,
偶爾深深的生氣,偶爾用清理法則對自己說著「對不起,請原諒我,我愛你,謝謝你。」之類的話。
感受緊緊縮著的部分,鬆化成氣體,排出身體。
然後在這些脈動的縫隙之中想著,也許明年的夏天,心臟的修補就可以順利完成,
營養與體氣足夠的我,也許會再發燒一輪,
也許身體會更加健康~~臉色會更加明亮~~

好好的睡一覺變成有點困難的事情,
但我知道情緒過去了以後,總會有安穩的睡眠。

只是,還是常常對於自己過去,對自己的壓抑跟強迫感覺難過。
當心痛的感覺湧上的時候,想起過去很多時候,
忽視了自己的心痛,一直強求自己要變得「更好」,變成一個不同的人,
把自己狠狠的塞進了一個形狀不合的框框,
也難怪現在夜深人靜的時分,湧上的情緒跟疼痛那樣強烈,
變形原本就是一種劇烈而全面的痛。

我靜靜的,安寧的,感受著。

------------------------------------------------------------------------------------------

憤怒持續翻湧著,所以我想找些精油或花精之類的,

看能不能夠讓憤怒出來的快一點,我想要跟它正面對決阿(大誤)。

但翻看文章的結果,卻發現多半是因為情緒出來無法面對,所以想要舒緩或者壓抑的文章........

回應的還很多呢。

我就默默的把網頁關上了,畢竟我不想壓抑,反而是想釋放阿~~

 

 

 

創作者介紹
創作者 kalikali 的頭像
kalikali

小哈比的樹底洞

kalikali 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()